Stress, détresse et… tendresse

La PREMIÈRE PARTIE de cette conférence s’intitule « Qui prend soin de qui prend soin ? ». Elle nous permet d’identifier les facteurs qui influencent le climat dans lequel nous évoluons et l’effet que ces facteurs ont sur nous. Elle nous invite à mesurer avec précision et en toute intimité notre niveau de stress, de tendresse ou de détresse personnel et à explorer des moyens à mettre en œuvre pour pouvoir maintenir ou retrouver un équilibre favorable à notre bien-être et à l’utilisation de notre potentiel de croissance.

La DEUXIÈME PARTIE porte sur « La tendresse relationnelle… ». Elle nous instrumente pour nourrir la tendresse, prévenir, dépister et contrer l’infiltration insidieuse de la détresse dans nos relations. Cette dernière se traduit par le biais de certaines dynamiques auxquelles il nous arrive, parfois bien malgré nous, de participer et qui affectent la qualité de nos rapports.  Nous nous exerçons ensemble à décoder les besoins qui se trouvent derrière nos comportements pour pouvoir mieux les comprendre et les satisfaire dans le cadre d’une responsabilité équitablement partagée. Nous portons enfin une attention toute particulière aux moyens qui nous permettent de cultiver ou de revenir à la tendresse dont nous avons toutes et tous besoins pour bien vivre et parfois pour survivre dans des contextes exigeants.

Durée : 1 à 2 journées